ダイエット4日目。
皆さんからのアドバイスとっても参考になります！
こんなのがいいよ～っていうのがあったら今後もぜひぜひ教えてください(*´ω｀)


さて今日の体重変化↓
昨日からー２００ｇ。
つまり一番最初にもどった＼(^o^)／
±０kgですね。


写真は懐かしいシリーズ。
札幌にいたとき皆でカラオケいって撮影したもの。
となりが神波ちゃん、その隣が龍波さんですｖ

9月の日記にいただいたコメントをお返ししました。
遅くなってしまってごめんなさい(´；ω；｀)
今後、すぐにお一人お一人に返せなくなるかもしれませんが、できるだけ頑張っていきたいと思います。
もちろん全部読んでますし、皆さんの反応が楽しみなところもありますのでｖ